今日は休日でした。
本当は、早起きしてテキパキと動いて有意義な休日にしたいのです。
退職の準備とか不用品の処分とか事業を進めるとか色々てんこ盛りなんですがね。
憧れのロビンちゃんみたいに、６時起きしたいわけなんですけども。
どうもガッツリ寝てしまうのです。
今日はギリギリ午前中に起きるという体たらくぶりです。
そのくせ夕方が近づくと昼寝まで決め込んでしまうのです。
・・・泣けてくるよ。
今日やりたかったこと、半分くらいしかできなかったな。
ガッカリだよ！！ちくしょー！！
今から癖つけておかないと、退職した後堕落する道待ったなしな気がする。
それが一番怖い。
自分の事業に集中したいから会社を辞めるのに、こんな生活じゃ全然だめだ！！
もっと自分を律していかないとな。
てか、普段仕事してるから休みの日くらい・・・って油断してしまうのだろうか。
うーん、思いのほかうまくいかないもんだなあ。
コメント
毎度です。
また「お前は俺かっ！」って突っ込みたくなってしまいました。
僕も予定がないと休日はだらだら寝て10時とか11時におきて朝兼お昼食べたあとネットしてたら昼寝したくなって結局ほとんど寝てしまうことが多いです。
なんというか、意思と反して本当に寝たくなってしまう。
思うに自分も鬼太郎さんも眠りの質が悪いのではと。
もっともそこから改善策を見出せずにダラダラ来ているのですが・・・
そこで提案です！
お互い何か睡眠の改善に対して報告できることがあったらここで報告しませんか？
もちろんご無理にとは言いませんが有意義なやり取りになるかと・・・
あと霜焼けお大事にしてくださいね。
緋いユリさん、こんばんは！
あたしもついついネット見てて時間が過ぎていくタイプです。
本当、仕事中にパソコンいじってるときはそんなに時間たたないのに、どうしてプライベートでのパソコンはこんなにも時間が経つのが早いのか・・・。
眠りの質が浅い。確かにそうです。
で、調べてみたのですが、どうやらパソコンやスマホやケータイの画面を見てると疲れてしまって質の良い眠りが得られないそうですよ！
あと、胃にあまり食べ物がない方が寝れるそうです。それと体の冷えもＮＧで、あとは枕とかでしょうか・・・。
自分にできそうなことから始めるべきですね。まずは布団に入ってからのケータイでしょうかね。
これって結構癖になってるから難しいかもですが(^_^;)
緋いユリさんも何か耳寄りな情報がありましたら是非！お待ちしております★