これまでにも何回かブログの記事にしてるけど、しつこいくらい気付いたら書いちゃってるな。
美容と健康のため、冷え性は絶対に許さないあたし。
特に、下半身の冷えについては、親の仇かってくらいに許せない。
冷えてるってことは、血の巡りが悪いし、あまつさえセルライトや脂肪などで温かくならんてことですわ。
そうなると、燃焼しづらいから痩せにくいんですわ。
そもそも女性は、脂肪をため込む体の構造や筋肉量の少なさなどから、概して体が冷えやすいし痩せにくい。
だけど、あたしはそんなの許したくない。
絶対にだ！
家にいる時は常に、部屋着の下にはもも引きを履いて、さらにブランケットまで下半身に巻き付けてる始末。
寒いときなんかは、その上から膝まである半纏を着てたりする。
もちろん冷えた食べ物飲み物は極力口にしないようにしてる。
筋トレやストレッチも、頻度は少ないとは思うけど、意識的にやっておりやす。
それでもね。
ふとしたときに太ももに触れると、いや触れなくても、冷えてるなってのがわかる時があってね。
厚着してても、筋トレやストレッチしても、常に温かさは保てないんですな。
手で触れると、案の定、かなり冷えてるのね・・・。
中々難しい！悔しい！
今年も夏にコスプレイベントに参加する予定のあたし。
体型がだらしないんじゃ、目も当てられない。
やるからには、「あのババアｗｗｗ」なんて笑われたくない。
せめて体のラインとお肌だけは綺麗に保っておきたい！
コスプレにおいて、衣装や小道具をちゃんとするのもそうだけど、一番は自分の体だと思う。
健全で美しい肉体のラインと、健康的で透明感のある肌。
それだからこそ、衣装もキャラクターも映えるというもの。
ただ、これだけはどうしても一朝一夕では手に入らず、日々の努力が欠かせない。
だけど、裏を返せば、日々努力すれば確実に手入るものだ。
宝くじを当てるよりも確実性があると思う。
あと半年程度の短い時間だけど、下半身（特に尻～太ももライン）は今よりも１０センチ近くサイズダウンを目指す。
ヒップアップは必須！垂れた尻なんて絶対にダメ！
二の腕は、今回は少し筋肉をつけておかないと。ただほっそりさせるだけじゃダメ！
なりたいイメージが決まってるので、あとはそれに向けて毎日突っ走るだけなのだ。
まあ、日々継続ってのが案外難しいんだけどね・・・。
今年の夏、自分がどうなってるのか大変楽しみです。
そのために、太もも及び下半身の冷えを何とかせねば！
美容と健康の大敵、絶対に許さないわ！！
コメント