久しぶりにヨガをやったら

腰を痛めました。

結構きつめのポーズが多いヨガＤＶＤをやってしまったのでした。
軽めのからやれば良かったと、ちょっと後悔。

あたしのやり方が悪かったのか、ヨガやってる最中、支える手がめっちゃプルプルしてたもんね。

しかし、ダイエットのために頑張りました。
ちょいと腰を痛めましたが・・・。

何とか継続して、夏のコスプレイベントまでに間に合わせたいものです。

継続は力なり！！
夜の筋トレ＆ストレッチも頑張ろう！！
明日だって、怠けずやるぞー！！

腰には優しくするけども。