年齢のせいか、冷たい物をあまり口にしたくない

まあ、夏で冷たい食べ物押ししてる割りには暑くないからってのもあると思うんだけど。

最近、冷たい物を口にしなくなりました。
特に飲み物。

熱いお茶か、常温の水があたしの最近のトレンドです。
というか去年の夏頃からかな？
ずっとこんな感じ。

氷の入った飲み物とか、アイスクリームとかの冷たいスイーツとか。
そういった物がダメになってきてる。

パフェもアイスも、途中から体が冷たくなって、酷い時には震えだす始末。
氷入りの飲み物もそう。２杯までならギリギリセーフ。それ以降はアウト。

外気温がどんなに暑くてもダメ。
何て言うかこう、体の中から冷えてくるっていうか。
皮膚表面は暑いけど、深部に行くにしたがって冷たいっていうのか。
なんかチグハグでとても気持ち悪い。

おそらく、冷え性を順調にこじらせてるな。
筋肉量増やしたり、巡りを良くしないと、マジでヤバイね。
太っちゃうし、何より不健康だ！

だからなるべく、体が冷えないようにしなきゃいけないけど、付き合いでスイーツとかアルコールを摂取してしまうときがあるからなあ。
引きこもりニートだから回数は少ないけどさ。
あとね、親がアイスクリームとかソフトクリーム大好きなんだよね。
だから付き合いで食べることもあります。
これが一番注意が必要です！
まあ、親も友達も、付き合いがあるってとてもありがたいことなんだけどさ。

とにかく、あったかい飲み物食べ物を選ばないと！
それと、なんてったって運動不足解消ですわよ！

あと、もう年なんだから人の手も借りないとな。
例えば、リンパマッサージとか針・お灸治療とかね。
冷え性と血行不良は、もはや病気のつもりで取りかからんとダメだと思ったここ最近。

ニートの間に、肉体改造もしてしまえばいいんだな！！