乾燥してきたなあ→目がシパシパ辛い

冬だわあ。
目が乾くし、寝起きの喉がちょっと痛い。
そろそろ手にハンドクリームが不可欠。
体中の肌が乾燥するのもヤバい。顔は絶対に乾燥したくない。肌トラブル！

顔の肌が乾くのもキツイけど、特に目が乾くのがキッツイ！
視力回復のためのトレーニングやりづらい。
パソコンでの作業もしづらいし。

これがドライアイってやつかなあ。
ＯＬしてる時も、オフィスにいるとき辛かったな。
オフィスの乾燥半端なかったなあ。
ずっと目薬さしてしまってた。

外からの保湿ももちろん大事だけど、水も飲まないとね。
内からも水分補給しないといかんがな。
あたしったら、ちょっと油断するとあんまり水飲まないし。
あんまり飲み過ぎると体にはよくないみたいだけど。

目がシパシパするの辛いよー。
保湿と加湿を頑張らないと！
今の時点でこれなんだから、真冬になったらどうなるんだろうか・・・。
ガクブル・・・。