健康診断の結果が芳しくなかったとき！
あたしの体の不調のほとんどは運動不足が原因です。
特に冷え性とコレステロールと便秘が気になるところ。
あと、体が硬すぎるのね。
開脚１８０度できるといいんだけど。
思えば、体の不調って大体が運動不足なんじゃないかと思う。
大体どの本でも医者の一言もそうだけど、
「ちゃんと睡眠とって」
「栄養あるもの食べて」
「適度に運動して」
ってのやってれば、大体の人は健康でいられると思うんだ。
まあ、それがなかなかできないから、みんな体調を崩すわけだけど。
そういっても、あたしはどうしても運動しなきゃいけない理由がある。
冒頭にある健康診断もそうだけど、何より友人の結婚式があるもので！
腕ぶよぶよ、顔パンパンでドレス姿は嫌だ！
健康美を何とか作り上げなきゃと、誠意奮闘中です！
運動しようと思うとき→健康のため＆ダイエットのため！
ありきたりだけど、そんなもんです！
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